Čajevi za svaki dom
Čaj je, odmah poslije vode , najomiljeniji napitak na planeti. Pijemo ga u najrazličitija doba dana, a u našim je krajevima pomalo nepravedno zaboravljen, pa ga mnogi piju samo kada su bolesni.
Ipak, zdravstvenih dobrobiti koje nam pijenje čaja može donijeti je mnogo, pa ćemo ih ovdje nabrojati samo nekoliko:
KAMILICA:čaj od kamilice vjerojatno je najpoznatiji i često ćemo posegnuti za njim kada smo nervozni, umorni ili nemirni. Osim svojih umirujućih svojstava čaj od kamilice olakšat će nam težinu u želucu, umiriti bolna crijeva i grčeve te pomoći kod zatvora .
MENTA: u narodu poznat još i kao čaj od nane jedan je od onih čajeva koji u sebi ne sadrže kofein, nego obilje triptofana koji služi za stvaranje serotonina odnosno „hormona sreće“, stoga korištenje ovog čaja doprinosi smanjenju stresa i poboljšanju raspoloženja. Osim toga ovaj ukusni čaj blagotvorno djeluje na probavni sustav, posebno kod onih koji se bore sa gastritisom jer smanjuje količinu želučane kiseline.
BAZGA: vruć čaj od cvjetova bazge koristan je kod prehlade, sinusitisa ,upale grla i krajnika. Cvjetovi bazge intenzivnog su mirisa, a okus je istovremeno aromatičan i gorak. Ovaj čaj čisti organizam od toksina i potiče znojenje.
LIPA: u narodnoj se medicini ovaj čaj koristi za poticanje znojenja, te poboljšavanje otpornosti kod gripe i prehlade. Pospješuje znojenje, suzbija groznicu, snižava povišenu temperaturu te umiruje grlobolju i kašalj. Osim toga ugodnog je okusa te umiruje.
KOPRIVA: čaj od koprive djeluje kao diuretik-pospješuje izlučivanje vode iz organizma, pa se koristi u liječenju upale mokraćnih puteva, u prevenciji nastanka bubrežnih kamenaca, a blagotvorno djeluje i na tegobe uzrokovane povećanom prostatom, te smanjuje njen otok i olakšava mokrenje. Pomaže u prevenciji upale mokraćnog sustava. Obiluje antioksidansima pa štiti jetru od upala, pomaže kod regulacije krvnog tlaka i glukoze u krvi, a zanimljivo je da zbog sposobnosti poticanja cirkulacije ublažava ispadanje kose zbog čega kosu trebamo ispirati ovim čajem.
ŠIPAK čaj od plodova šipka preporuča se za jačanje imuniteta, kod upale bubrega, a u nekim se dijelovima svijeta tradicionalno koristi za ublažavanje menstrualne boli. Čaj od šipka u narodnoj je medicini poznat da čisti krvne žile, umiruje upalne procese i opušta organizam. Zanimljivo je da pravilno kuhan sadrži čak 50 puta više vitamina C od limuna.
LOVOR – generacijama se koristi u tradicionalnoj medicini za čišćenje sinusa, protiv kašlja, bronhitisa, poboljšavanje probave , funkcionalan rad imunološkog sustava te i za smanjenje upala u organizmu. Lovor ima protuupalna svojstva i koristi se za olakšavanje boli u mišićima i zglobovima nastalim zbog artritisa. Lovor neće izliječiti artritis, ali može pomoći ublažiti bol.
KOMORAČ jedan od najpoznatijih čajeva koji se preporuča za konzumiranje bebama kod problema sa grčevima i kolikama, a dojiljama za poticanje izlučivanje mlijeka. Osim svog blagotvornog gastrointestinalnog djelovanja ovaj čaj blagotvorno djeluje i na dišni sustav te na kardiovaskularne bolesti.
GOSPINA TRAVA: gotovo mitska biljka povezana sa ozdravljenjem i dobrim raspoloženjem. Čaj od kantariona (drugo ime za gospinu travu) blagotvorno, osim na raspoloženje djeluje na gastritis, bolove kod čira na želucu, smiruje glavobolju, ublažava menstrualne tegobe. Zbog moguće interakcije sa pojedinim lijekovima svakako se savjetovati sa liječnikom/ljekarnikom prije odluke o konzumaciji čaja.
MATIČNJAK: ova biljka uvelike može utjecati na kvalitetu našeg sna pa se često preporuča kao prirodni lijek protiv nesanice i razdražljivosti. Osim toga uklanja sluz iz pluća i potiče znojenje, smiruje grčeve, regulira probavu, jača i pomlađuje srce. Zbog svojih izrazito umirujućih svojstava često ga zovu i čajem za laku noć.
Tekst napisala Jasminka Šarić
Više o Jasminki, ovoj vrijednoj Slavonki, možete pronaći na njezinoj web stranici, ili na Facebooku gdje ova stručnjakinja rado razgovara s ljudima.
Više o Jasminki Šarić saznajte na OVOM LINKU!
FOTO: Privatni album/Photo by Massimo Rinaldi on Unsplash
Sve naše priče s portala čitajte na Samo dobre priče.
Čitajte i naše portale MOJE VIJESTI , NOVI PORTAL , ZANIMLJIVO te MAČKICU
PR agenciju Redakcija pratite i na Facebooku te Instagramu.
