Piše: Jasminka Šarić

Aromaterapija za zdravu kožu nakon sunčanja

Prirodni način za oporavak kože i vraćanje njezina sjaja

Ljetni mjeseci donose brojne radosti – sunčane dane, plave plaže i duge šetnje na otvorenom. No, izlaganje suncu često predstavlja izazov za našu kožu. Bez obzira na poduzete mjere zaštite, koža često zahtijeva dodatnu njegu kako bi se kvalitetno oporavila. Aromaterapija, koja se temelji na uporabi prirodnih eteričnih ulja, može biti savršen saveznik u obnavljanju zdravlja i sjaja kože nakon sunčanja.

Što je aromaterapija?

Aromaterapija je holistička terapija koja koristi biljke i njihova esencijalna ulja za poboljšanje fizičkog i emocionalnog blagostanja. Eterična ulja su koncentrirani ekstrakti biljaka koji imaju razna ljekovita svojstva. Kada se pravilno koriste, ona pomažu u regeneraciji kože, smanjenju upala i njenoj hidrataciji.

Uloga aromaterapije u njezi kože nakon sunčanja

Koža izložena suncu često postaje suha, nadražena ili čak opečena. Aromaterapija nudi prirodno rješenje za ove probleme kroz pažljivo odabrana eterična ulja koja djeluju umirujuće i obnavljajuće.

Najučinkovitija eterična ulja za njegu kože

• Ulje lavande: Lavanda je poznata po svojim umirujućim svojstvima. Pomaže u smanjenju crvenila i ubrzava regeneraciju kože.
• Ulje čajevca: Antibakterijsko i protuupalno ulje idealno je za njegu kože sklone iritacijama.
• Ulje kamilice: Kamilica djeluje kao prirodni sedativ za kožu, smanjuje upale i pruža osjećaj ugode.
• Ulje mente: Osim što hladi kožu, menta potiče cirkulaciju i pomaže u procesu oporavka kože.

Kako koristiti eterična ulja?

Eterična ulja su vrlo koncentrirana, stoga ih nikada ne biste trebali koristiti izravno na koži. Preporučuje se razrijeđivanje u nosivom ulja, poput ulja badema, jojobe ili kokosa. Na primjer, za njegu kože nakon sunčanja, možete pomiješati 5-7 kapi eteričnog ulja s 30 ml nosivog ulja i nježno nanijeti na zahvaćena područja.

Prirodni recepti za njegu kože

Umirujući sprej za kožu

Pomiješajte destiliranu vodu s nekoliko kapi ulja lavande i kamilice. Sprej je savršen za brzo olakšanje od topline i iritacije nakon dugog dana na suncu.

Obnavljajući losion

Pomiješajte kokosovo ulje s uljem čajevca i uljem lavande za dubinsku hidrataciju i regeneraciju kože.

Hladni oblozi

U hladnu vodu dodajte nekoliko kapi ulja mente i natopite tkaninu. Oblog će trenutno smiriti kožu i pružiti osjećaj svježine.

Prednosti aromaterapije za cjelokupno zdravlje kože

Osim što pomaže koži nakon sunčanja, aromaterapija doprinosi i dugoročnom zdravlju kože. Redovita uporaba eteričnih ulja može poboljšati teksturu kože, smanjiti pojavu bora te pomoći kod problema poput akni ili ekcema.

Zaključak

Njega kože nakon sunčanja ne mora biti komplicirana. Aromaterapija pruža prirodan i učinkovit način za obnovu i zaštitu kože. Korištenjem eteričnih ulja, možete vratiti ravnotežu, hidrataciju i blistavost svojoj koži. Sljedeći put kada uživate pod toplim sunčevim zrakama, znajte da priroda ima rješenje za vašu kožu – u mirisnim kapima aromaterapije.

Poznata aromaterapeutkinja Jasminka Šarić redovito piše za naš portal, a sve njezine priče možete pročitati OVDJE.

Ukoliko se želite obratiti Jasminki Šarić možete to učiniti na njezinoj web stranici, ili na Facebooku 

FOTO Jasminka Šarić: Privatni album

Naslovna fotografija: Photo by Arturo Rivera on Unsplash

Sve naše priče s portala čitajte na Samo dobre priče.

Čitajte i naše portale MOJE VIJESTI , NOVI PORTAL , ZANIMLJIVO te MAČKICU

PR agenciju Redakcija pratite i na Facebooku te Instagramu.