Piše: Jasminka Šarić

Savjeti za zaštitu intimnog zdravlja u sezoni mokrih kupaćih kostima

Ljetni mjeseci donose radost sunčanih dana, morskih avantura i opuštanja na plaži. Međutim, povećana vlaga, nošenje mokrih kupaćih kostima i toplina mogu stvoriti savršene uvjete za razvoj ginekoloških problema poput infekcija. U ovom blogu istražujemo kako kombinirati aromaterapiju i preventivne mjere kako biste očuvali svoje intimno zdravlje tijekom ljeta.

Zašto je ljeto izazovno za intimno zdravlje?

Visoke temperature i povećano znojenje često dovode do vlage u intimnom području. Nošenje mokrih kupaćih kostima duže vrijeme može dodatno pogoršati situaciju, stvarajući okruženje pogodno za razvoj kvasca i bakterijskih infekcija. Kombinacija morske vode, pijeska i znoja također može iritirati kožu i sluznicu, povećavajući osjetljivost.

Uloga aromaterapije u ginekološkoj prevenciji

Aromaterapija, korištenje eteričnih ulja za poboljšanje fizičkog i mentalnog zdravlja, može biti korisna u održavanju intimne ravnoteže. Određena eterična ulja imaju antibakterijska, antifungalna i protuupalna svojstva, što ih čini savršenim saveznikom u prevenciji infekcija.

Najbolja eterična ulja za ljetnu njegu

• Ulje čajevca: Poznato po snažnom antibakterijskom i antifungalnom djelovanju. Može se koristiti kao dodatak kupki ili u pripravcima za njegu.
• Ulje lavande: Umiruje iritacije i pomaže u obnovi kože, idealno za korištenje nakon sunčanja ili iritacija zbog pijeska.
• Ulje kamilice: Izvrstan izbor za smanjenje upale i osjetljivosti u intimnom području.
• Ulje ružmarina: Pomaže u održavanju ravnoteže mikroflore i može djelovati kao prirodni dezodorans.

Preporuka: Allianthe Venus balm

Dodatno preporučujemo Allianthe Venus balm, potpuno prirodan proizvod koji se pokazao kao pouzdan saveznik u borbi protiv svih vrsta infekcija i iritacija. Ovaj balzam pruža njegu i zaštitu, a istovremeno djeluje kao potpora konvencionalnom liječenju te je preporučen od strane struke. Zahvaljujući svojoj prirodnoj formuli, pogodan je za svakodnevnu upotrebu i pomaže u održavanju zdravlja intimnog područja tijekom izazovnog ljetnog razdoblja.

Praktični savjeti za ljetnu prevenciju

Osim aromaterapije i proizvoda poput Allianthe Venus balm, pridržavanje nekoliko jednostavnih navika može značajno smanjiti rizik od ginekoloških problema tijekom ljeta:

1. Presvlačite mokre kupaće kostime

Nikada ne ostavljajte mokre kupaće kostime na sebi dulje od potrebnog. Promjena u suhu odjeću smanjuje vlagu i rizik od infekcija.

2. Održavajte higijenu

Koristite blage sapune za pranje intimnog područja, izbjegavajući proizvode s jakim mirisima koji mogu narušiti prirodnu pH ravnotežu.

3. Nosite prozračno donje rublje

Pamuk je najbolji izbor jer omogućava koži da diše i smanjuje nakupljanje vlage.

4. Pijte dovoljno vode

Hidratacija pomaže tijelu da se prirodno bori protiv bakterija i održava zdravu mikrofloru.

5. Koristite prirodna sredstva za njegu

Možete napraviti vlastiti sprej za osvježenje s eteričnim uljem čajevca i lavande razrijeđenim u vodi za trenutnu svježinu na plaži.

Kada posjetiti liječnika?

Ako primijetite bilo kakve simptome poput svrbeža, peckanja, neugodnog mirisa ili neuobičajenog iscjetka, nemojte odgađati posjet ginekologu. Rana intervencija može spriječiti razvoj ozbiljnijih problema.

Zaključak

Ljeto je vrijeme za opuštanje i uživanje, ali i za dodatnu brigu o svom zdravlju. Kombinacija aromaterapijskih pripravaka, proizvoda poput Allianthe Venus balm i jednostavnih higijenskih navika može vam pomoći da bezbrižno uživate u sunčanim danima i morskim radostima. Njegujte svoje tijelo i um, jer zdravlje je najvažniji preduvjet za istinski odmor.

Uz pravu njegu, možete bezbrižno uživati u ljetnim danima i svježini morskog povjetarca!

Poznata aromaterapeutkinja Jasminka Šarić redovito piše za naš portal, a sve njezine priče možete pročitati OVDJE.

Ukoliko se želite obratiti Jasminki Šarić možete to učiniti na njezinoj web stranici, ili na Facebooku 

FOTO Jasminka Šarić: Privatni album

Naslovna fotografija: Photo by Fotos on Unsplash

Sve naše priče s portala čitajte na Samo dobre priče.

Čitajte i naše portale MOJE VIJESTI , NOVI PORTAL , ZANIMLJIVO te MAČKICU

PR agenciju Redakcija pratite i na Facebooku te Instagramu.